Тәмәке тартуны ташлау өчен Яңа ел максатлары ел саен йөзләгән кеше тарафыннан ясала.Күпме, бар икән, аны чыннан да ясарлар?Салкын күркә тартуны ташларга тырышкан кешеләрнең якынча 4% ы алты айдан артык тәмәке тартмый.Билгеле, тәмәке тартуны ташлау ярдәмне генә түгел, күп кешеләр өчен никотинны алмаштыру терапиясен дә таләп итә.Сезне яңа елда башлап җибәрү өчен, без гадәтне тибү буенча иң яхшы киңәшләрне тупладык.
Яңа елга максат куегыз
Мотивацияле булып калу һәм авырлыкларга карамастан ни өчен тәмәке тартуны туктатырга теләвегезне истә тоту өчен, максатлар кую файдалы булырга мөмкин.Сез китәргә теләгән дата сезнең максатларның төп ноктасы булырга тиеш.Бу ким дигәндә ике атна алдан планлаштырылырга тиеш, шуңа күрә сез табарга һәм тупларга вакыт табарсызникотин альтернативаларыкебекпод системасы вапларыякибер тапкыр кулланыла торган вапларһәм гадәтне җиңәргә ярдәм итә торган төркемнәр белән киңәшләшегез.Тәмәке тартуны ташлауның сәбәпләрен кую сезгә дәртләндереп торырга һәм соңгы максатка игътибар итергә ярдәм итәр.Бу сезнең үзегез, гаиләгез яки якыннарыгыз турында кайгырту өчен кирәк булырга мөмкин.
Тәмәке тартуны ташлагыз
Вапингка күчү - тәмәке гадәтен ташлау өчен бик уңышлы ысул.Англия Халык Сәламәтлеге мәгълүматлары буенча, вапинг тәмәке тартуга караганда 95% куркынычсыз, чөнки E-Liquid сигаретка караганда 95% аз карсиногенга ия.Англия Халык Сәламәтлеге мәгълүматлары буенча, актив кәгазьләрнең 52% тәмәке тарту гадәтен уңышлы ташлады.Миллионнан артык кеше вапе ярдәмендә тәмәке тартуны уңышлы туктатты һәм шулай ук судан баш тартты.Никотин алу симптомнарын бетереп, вап тарту тәмәке тартуны һәм кире кайту ихтималын киметә яки бетерә.Сулыш алу һәм парны пардан чыгару процессы тәмәке тартуга бик охшаш һәм бу гадәтне ташларга тырышкан тәмәке тартучыларга булыша ала.
Нигә башлау өчен бер тапкыр кулланыла торган вапны сайларга?
Тәмәке тартудан күчү яңа файда китерә алабер тапкыр кулланыла торган вапларкебекДанк серияләре.Кәгазьнең җиңеллеге Дунк дизайнында өстенлек бирелә, шуңа күрә ул компакт, игътибарсыз һәм куллану гади.Тәмәке бәясе белән чагыштырганда, бер тапкыр кулланыла торган ваплар күпкә кыйммәтрәк сайлау.Бер тапкыр кулланыла торган ваплар куллану өчен иң җиңел вап төре.Вап каләмнәреннән яки режимнардан аермалы буларак, бер тапкыр кулланыла торган вапка атомизатор яки танк кирәк түгел.
Пост вакыты: дек-09-2022